?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Оздоравливаюсь!

       В рамках оздоровительный программы купила абонемент в Тонус-клуб. Хоть его и называют фитнесом для ленивых, но настоящий фитнес я сейчас не потяну, после всех моих болячек.
       
Сегодня ходила на первое занятие, так выяснила, что я совсем дохлая, ибо даже там подустала.  Там  всякие аппаратные штучки, например такие столы для активных тренировок (растяжка, на пресс, на руки и пр.).

(Фото не мое)

        Потом прикольный ипотренажер, имитирующий езду верхом, кардиотренажер, имитирующий подъем на лестницу, виброплатформа, велотренажер.  Нагрузка совсем легкая, особо ничего после не болит.
          Много всяких антицеллюлитных массажеров. Массажная кровать для позвоночника.
Сегодня я еще попробовала  очки для расслабления глазных мышц и коллагеновую лампу.
        В общем не знаю, будет ли в чем результат, но буду надеяться.   Во всяком случае хуже не будет, да и вообще прикольно.  Тем более, что рядом с домом.  Вот похожу месяц, напишу о впечатлениях.
         Ну а ко всему этому я каждый день хожу быстрым шагом по 5 км.  И легкая гимнастика дома под музыку.   Так что конкретно я занялась.  Потому что почувствовала, что еще немного и вообще хрен смогу куда поехать, разве только в санаторий.   Буду оздоравливаться.
         Думала о закаливании, но пока побаиваюсь.

Comments

( 7 comments — Leave a comment )
onshe33
May. 28th, 2015 12:23 pm (UTC)
Хорошая вещь...
orion4
May. 28th, 2015 12:27 pm (UTC)
Желаю успехов))))
baba_c_voza
May. 28th, 2015 01:26 pm (UTC)
Спасибо!)
lukilukii
May. 28th, 2015 12:36 pm (UTC)
Всё по тихоньку))
margarita_nik
May. 28th, 2015 01:09 pm (UTC)
наверное приятно там заниматься, раз нагрузки не очень большие!))
baba_c_voza
May. 28th, 2015 01:26 pm (UTC)
Ну да, мне как раз.
slightning
May. 28th, 2015 02:28 pm (UTC)
Закаливание только здоровому организму может на пользу пойти. Лучше начать с общей физ-ры, правильно!
( 7 comments — Leave a comment )

Profile

baba_c_voza
baba_c_voza

Latest Month

June 2018
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner